Meditation Anleitung

Meditation des Lichtes für den Planeten Erde 🌍

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Meditation des Lichtes für den Planeten Erde 🌍

Senden des Lichtes und der Energie der Erde und dem ganzen Universum

Wir machen Meditation um die positive Energie weltweit zu verbreiten jeden Vollmond und Neumond. Genauso super Zeit ist Sommer und Wintersonnenwende, wie auch Tag-und-Nacht-Gleiche. Wir machen solche Energieübertragung immer gegen 22:00 (+- 30 Minuten), uns jeder ist herzlich eigeladen es zu gegebenen Zeit mitzumachen.

Schreiben Sie und einfach nach der Meditation, was Sie gefüllt haben oder welche Erlebnisse Sie gehabt haben. Sie können uns hier kontaktieren, oder und auf unsere Facebook Seite schreiben. Danke.

Anfang


  • 1. Setzen Sie sich bequem und entspannen Sie sich. Wenn Sie sich hinsetzen, dann setzen Sie sich so hin, das Sie auch wirklich bequem sitzen und so auch sitzen bleiben können. Andernfalls können Sie sich nicht entspannen, weil Ihnen in irgendeinem Teil des Körpers etwas unangenehm wird. Die beste Position ist Ihren Rücken dabei zu unterstützen. Legen Sie Ihre Hände auf die Knie und verbinden Sie den Zeigefinger mit dem Daumen in die Position Gyan mudra. Es ist die berühmteste Meditationsmudra. Es verstärkt unsere Fähigkeit, den Körper zu entspannen und das Gedächtnis auf die Meditation zu konzentrieren. Sagen Sie entweder laut oder nur im Gedächtnis unten angegebene Mantras:

    Gott ist mein Vater, Mutter Erde ist meine Mutter, und Menschen die Wahrheit, Licht und Liebe suchen sind meine Familie.

    Da zu können Sie noch die Mantra:
    OM, SO HAM oder
    Om mani padme hum oder
    Gayatri Mantra

Meditation des Lichtes für den Planeten Erde

Foto © somchaisom http://www.istockphoto.com I pmalenky

  • 2. Dann konzentrieren Sie sich auf Ihr Atmen, es sollte regelmäßig und gleichmäßig sein. Konzentriere dich auf deinen Atem. Nimm drei tiefe Atemzüge. Atme langsam durch die Nase ein und durch den Mund aus. Und noch einmal. Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Durch die Nase ein, durch den Mund aus und schließ langsam deine Augen…

  • 3. Singen Sie dreimal das Mantra Om. Beim Singen konzentrieren Sie sich darauf, dass diese Vibration sich in den Bereich Ihres Ajna Chakras richtet (6. Chakra in der Mitte der Stirn zwischen den Augen). Stellen Sie es sich in Form von Licht vor, das sich im Bereich des sechten Chakras verbreitet. Erst als ein kleiner Funke und schrittweise vergrößert sich dieses Licht immer mehr. Mit jedem Einatmen ist es intensiver. Im Bereich Ihres Ajna Chakras gibt es jetzt ein glänzendes Licht. Fühlen Sie es durch.

  • 4. Jetzt stellen Sie sich vor, wie sich das Licht von der Mitte Ihrer Stirn in den ganzen Kopf verbreitet, Ihr Herz, die ganze Brust und Hände füllt. Es ist immer intensiver. Fühlen Sie dieses Licht im Bereich Ihres Herzen durch. Ihr Kopf, Brust und Hände sind mit dem glänzenden Licht befüllt. Stellen Sie sich vor, wie sich das Licht in Ihren ganzen Körper verbreitet. Stellen Sie sich vor, wie sich das Licht mit jedem Einatmen in Ihren ganzen Körper immer mehr verbreitet. Es füllt Ihren Bauch, Becken, Beine und ganze Füße. Ihr ganzer Körper ist jetzt mit dem Licht befüllt, das immer intensiver ist. Sie sind ein perfektes Lichtwesen. Sie glänzen und wurden zu diesem Licht.

  • 5. Stellen Sie sich vor, wie das Licht jetzt aus Ihrem Körper ausstrahlt. Sie füllen mit ihm den ganzen Raum, in dem Sie sich gerade befinden. Fühlen Sie es durch. Der ganze Raum ist mit dem glänzenden Licht befüllt. Jetzt konzentrieren Sie sich darauf, dass Sie mit dem Licht das ganze Gebäude füllen, in dem Sie sich befinden. Alles in diesem Gebäude wird vom Licht befüllt. Verbreiten Sie das Licht noch weiter und füllen Sie mit ihm die ganze Stadt, in der Sie sich befinden. Senden Sie es in jeden Haushalt, auf jeden Platz.

    Wenn die ganze Stadt schon durchstrahlt ist, gehen Sie noch weiter und füllen Sie mit diesem Licht ganz Deutschland oder das Land, in dem Sie sich gerade befinden. Ganz Deutschland ist mit Licht befüllt und strahlt. Wir gehen noch weiter. Stellen Sie sich vor, wie sich das Licht weiter verbreitet und den ganzen Planeten Erde füllt. Senden Sie das Licht unserem Planeten und befüllen Sie ihn mit Licht. Senden Sie Licht zu jeder Person, Tier und Pflanze. Wir befüllen mit Licht auch die Sonne und den Mond. Wenn unser ganzer Planet mit dem Licht befüllt ist, gehen wir weiter. Wir befüllen mit dem Licht alle Planeten und das ganze Universum. Alles ist mit dem glänzenden Licht befüllt und wir selbst sind das Licht. Genießen Sie das Gefühl und lassen Sie sich vom Universum tragen. Sie fühlen unglaubliche Harmonie, Ruhe und Unendlichkeit.

  • 6. Wenn alles durchstrahlt ist und Sie das Gefühl haben, dass es genug ist, konzentrieren Sie sich eine Weile darauf, wie Sie diese Vibration Om in Form von Licht zurück in Ihren Körper einatmen. Sammeln Sie Energie aus dem ganzen Universum. Konzentrieren Sie sich dann wieder auf Ihr Atmen. Nimm drei tiefe Atemzüge. Atme tief durch die Nase ein, atme durch den Mund aus. Und noch einmal. Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Durch die Nase ein, durch den Mund aus und öffne langsam deine Augen…

© Daghan-Malenky GmbH / Autorin Monika Slivova / Pavol Malenky

Hier finden Sie weitere Beispiele für Meditation: Anleitung für die Meditation

Meditation des Lichtes für den Planeten Erde

Fühlen Sie sich unorganisiert, unmotiviert, ohne Energie und Sie wissen nicht, wieso? Sehr häufig resultiert das aus bestimmten Verhaltensmustern, Trends oder gewissen Routinen, welchen wir uns hingegeben haben, ohne dies tatsächlich wahrgenommen zu haben. Diese Verhaltensmuster und Routinen können verändert und manipuliert werden, sodass sie Ihr Leben vielmehr positiv als negativ beeinflussen. Sie können alles erreichen, sobald Sie Ihren Geist und Ihr Herzblut hineinstecken und wir können Ihnen dabei helfen!

Die Musik und Worte sind zwar Geräusche, aber sie können so angewendet werden das sie die Stille, Ruhe und Frieden erschaffen.

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Finden Sie Ihr Gleichgewicht und Ruhe in unseren geweihten Räumen. Hier finden auch die Konsultationen rund um das Thema Partnerzusammenführung und Liebesmagie statt.

Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg.
Etwas anzunehmen oder an der Sache herumzureiten, das steht jeden Augenblick zur Wahl. Es geht nicht drum was ist passiert, aber wie wir darauf reagieren.