Meditation Anleitung

Meditation Anleitung Praktische Grundlagen der Meditation!

Affen und Guppys

Affen und Guppys

Hier sind zwei wichtige Geschichten zum Thema Grenzen überschreiten. Viele Menschen machen es viele jedoch nicht, nicht weil es nicht geht sondern sie es einfach denken und daher garnicht erst versuchen wollen. Schon in der frühen Kindheit wurden grenzen gesetzt wo z.B die Eltern sagen das darfst du nicht. Aber oft ist es wichtig gewisse Grenzen zu überschreiten um sein eigenen Horizont zu erweitern.

Die eine Geschichte handelt sich um Affen, denn in einem großen Käfig wo um die 20 Affen gelebt haben wurde eine Leiter platziert wo am ende Bananen aufgegangen wurden. Der Hacken daran war wenn nur ein Affe die Bananen gegessen oder angefasst hat wurden alle mit kalten Wasser bestraft. Die Affen haben diese straffe sehr schnell realisiert sodass sie sich schon gegenseitig geschlagen haben, wenn einer sich nur der Leiter genährt hatte. Die Wissenschaftler haben ab und an einen Affen der schon im Käfig war mit einem anderen ausgetauscht der vorher noch nicht darin war. Es erklärt sich hier wohl von alleine was mit dem Affen passiert ist bis er auch begriffen hatte das es verboten ist an die Bananen zu gehen. Nach dem jeder Affe der in deren Besitz war mal ausgetauscht wurde hat man die Spritzanlage abgebaut und die Affen haben natürlich die Leitern dennoch gemieden. Welche Leiter haben wir im Kopf? Die uns sagt wir dürfen das nicht sonst kommen Konsequenzen auf uns zu?

Und die zweite Geschichte handelt sich um ein Aquarium mit Fischen in den viele Guppys lebten. In der Mitte des Aquariums wurde eine ganz feine Glasscheibe angebracht und die Guppys waren alle auf der gleichen Seite untergebracht. Demnach sind die Guppys immer gegen diese Scheibe gestoßen. Aber auch die Guppys haben irgendwann verstanden okay hier gehts nicht weiter und haben dann vor der Scheibe einfach ein bogen gedreht. Nach einiger Zeit hat man diese Scheibe dann entfernt und dennoch sind die Fische nur auf der einen Hälfte geblieben. Wo sind unsere Glasscheiben im Leben? wo wir denken das geht nicht obwohl es längst möglich ist.

Wo denken wir das es nicht geht obwohl es längst möglich ist? Versuchen Sie in der Meditation den Abstand zur ihrem Leben, Problemen und Bewertungen nehmen. Nichts ist so beständig wie ständige Veränderung. Versuchen Sie sich in positiven anzupassen und weiterentwickeln! Vielleicht geht es doch, was vorher nicht möglich war! Verlassen Sie ihre Komfortzone um es zu überprüfen! Es lohnt sich. 🍀🌈🦄

Pavol Malenky, Marion Daghan-Malenky, Daghan-Malenky GmbH Foto © istockphoto.com / pmalenky / ferrantraite